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电子科技大学实验中学2018-2019学年度(下)第19周菜谱
时间:2019-06-25 11:40:52  来源:  作者:
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    初中部zQg电子科技大学实验中学

    星期一  

    早餐:叉烧包、白糖馒头、白鸡蛋、炝莲白、红糖锅盔、全麦面包、玉米籽粥zQg电子科技大学实验中学

    中餐:滋补排骨、鱼香茄块、孜然土豆、蒜泥小白菜、老鸭汤、西瓜zQg电子科技大学实验中学

    晚餐:毛氏红烧肉、碎肉炒粉、冰糖南瓜、糖醋白菜、醉豆花zQg电子科技大学实验中学

    晚加餐:酸菜肉丝面、火腿蛋炒饭、茄盒zQg电子科技大学实验中学

    星期二  

    早餐:白糖花生包、葱油花卷、茶叶蛋、炝土豆丝、南瓜饼、脆皮蛋糕、黑豆花生粥zQg电子科技大学实验中学

    中餐酸菜烧鸡、碎肉米凉粉、虎皮青椒、炝空心菜、绿豆龙骨汤、圣女果zQg电子科技大学实验中学

    晚餐:黄豆焖卤肘、篙笋肉片、白油冬瓜、灼青白菜、萝卜带皮汤zQg电子科技大学实验中学

    晚加餐:芽菜肉末面、酱肉丝炒饭、麻圆zQg电子科技大学实验中学

    星期三  

    早餐:莲白粉丝包、荞面馒头、白水蛋、茄丁水豆豉、糍粑条、奶黄面包、薏米莲子红豆粥zQg电子科技大学实验中学

    中餐:青椒板鸭、韭花肉丝、回锅土豆片、酱汁生菜、西红柿蛋花汤、橘子zQg电子科技大学实验中学

    晚餐:莲白回锅肉、酥肉火腿冬瓜、酸辣米线、炝油麦菜、红豆羹汤zQg电子科技大学实验中学

    晚加餐:酱肉面、蛋炒饭、锅盔zQg电子科技大学实验中学

    星期四    

    早餐:春笋家常包、玉米馒头、五香蛋、炝白菜、叶儿粑、蜂蜜蛋糕、八宝粥zQg电子科技大学实验中学

    中餐:芽菜扣肉、鱼香肉丝、火腿玉米粒、蒜泥飘儿白、酸菜粉丝汤、香蕉zQg电子科技大学实验中学

    晚餐:火锅鱼丸、韭菜香干、蒸红薯、蒜泥菜心、紫菜蛋花汤zQg电子科技大学实验中学

    晚加餐:鸡蛋面、火腿蛋炒饭、肉夹馍zQg电子科技大学实验中学

    星期五    

    早餐:豆丁海鲜包、奶香馒头、蒸嫩蛋、冷炝黄瓜、汤圆、豆沙面包zQg电子科技大学实验中学

    中餐:干锅鱼丁、西红柿炒蛋、鱼香茄条、炝青笋尖、绿豆丸子汤、西瓜zQg电子科技大学实验中学

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    高中部zQg电子科技大学实验中学

    星期一  

    早餐:香菇肉包、果酱花卷、白鸡蛋、尖椒茄丁、素椒面条、芝麻条、百合小米粥zQg电子科技大学实验中学

    中餐:豆汤排骨、碎肉青豆茄子、孜然土豆、炝红苕尖、冬瓜绿豆汤、西瓜zQg电子科技大学实验中学

    晚餐:椒盐糯米肘子、莲白盐煎肉、白油萝卜条、炝青笋尖、紫菜蛋花汤zQg电子科技大学实验中学

    晚加餐:酸菜肉丝面、宫保肉丁炒饭zQg电子科技大学实验中学

    星期二  

    早餐:芹菜家常肉包、玉米镘头、卤鸡蛋、青椒土豆丝、蒸发糕、蜂蜜蛋糕、黑米稀饭zQg电子科技大学实验中学

    中餐:干锅坛子肉、酱爆鸡丁、青椒玉米籽、蚝油青白菜、紫菜丸子汤、葡萄zQg电子科技大学实验中学

    晚餐:水煮肉片、番茄炒蛋、咖喱土豆、糖醋白菜、红豆羹zQg电子科技大学实验中学

    晚加餐:青豆酱肉面、炒河粉zQg电子科技大学实验中学

    星期三  

    早餐:豇豆酱肉包、白面镘头、蒸嫩蛋、冷炝黄瓜、煮汤圆、果酱面包、皮蛋瘦肉粥zQg电子科技大学实验中学

    中餐:土豆粉蒸肉、碎肉豇豆、西芹卤水花仁、粉丝软江叶、大骨带皮汤、香蕉zQg电子科技大学实验中学

    晚餐:冬瓜烩肉丸子、韭菜豆皮肉丝、蒸红苕、炝青笋尖、酸菜粉丝汤zQg电子科技大学实验中学

    晚加餐:鸡杂面、辣子肉丁炒饭zQg电子科技大学实验中学

    星期四    

    早餐:大葱鲜肉包、紫薯花卷、盐茶蛋、泡椒三月瓜、蒸山药、戚风蛋糕、小米绿豆粥zQg电子科技大学实验中学

    中餐:咸烧白、麻婆豆腐、炸薯片、炝豆芽、老鸭汤、zQg电子科技大学实验中学

    圣女果zQg电子科技大学实验中学

    晚餐:蒸香碗、鱼香肉丝、蒸老南瓜、糖醋莲白、皮蛋黄瓜汤zQg电子科技大学实验中学

    晚加餐:笋子排骨面、鸡汤饭zQg电子科技大学实验中学

    星期五    

    早餐:白糖芝麻包、乔面镘头、卤鸡蛋、尖椒豆豉茄丁、红糖锅盔、胡萝卜餐包、红豆薏米粥zQg电子科技大学实验中学

    中餐:土豆烧排骨、碎肉青豆、孜然炒粉、蒜泥小白菜、莲子银耳羹、哈密瓜zQg电子科技大学实验中学

    晚餐:黄焖兔、炝青椒土豆肉丝、蒸玉米棒、糖醋白菜、蛋花羹zQg电子科技大学实验中学

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    营养师|李志刚zQg电子科技大学实验中学

    审核|杨胤胤zQg电子科技大学实验中学

    审批|高锐zQg电子科技大学实验中学

    编辑|张航zQg电子科技大学实验中学

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